El hambre emocional
¿Alguna vez has comido para calmar una emoción? Esto suele ocurrir a menudo a algunas personas, y se denomina hambre emocional. El hambre emocional es aquella qué nos lleva a comer sin hambre fisiológica o de verdad. El hambre fisiológica es un proceso fisiológico y psicológico que estimula al organismo a la ingesta de alimentos con el fin de nutrirnos cuando hay una bajada de nutrientes. Los diferentes tipos de hambre: Se han descrito 9 tipos de hambre emocional (según…
