objetivo

Enero y sus propósitos para el 2019

 Ya casi ha pasado medio mes de enero, ¿cómo van vuestros propósitos para el año nuevo? Espero que bien. ¿Tenéis alguno relacionado con la alimentación? A esta respuesta algunas personas responden: cambiar los hábitos alimentarios, mejorar la analítica, adelgazar, reducir o eliminar los productos ultraprocesados de su alimentación… Sin embargo, determinado grupo de personas, quieren conseguir sus propósitos rápidamente y se aferran a falsas promesas que les hacen algunos indviduos. Esto son las llamadas «dietas milagro», como la dieta de…

Leer Más

Por qué a algunas personas les cuesta lograr su objetivo de cuidarse

En la consulta me encuentro a veces con personas que tienen dificultad para conseguir su objetivo de cuidar su alimentación y estilo de vida, pienso que esto puede ser debido a qué les cuesta orientarse en para qué quieren cuidarse, qué es importante para ellos y qué pueden hacer para conseguir su objetivo. Creo, que me he dado cuenta de esto, porque estoy especializada en Coaching Nutricional y acompaño a personas a conseguir sus objetivos alimentarios utilizando este nuevo enfoque. El…

Leer Más

Coaching Nutricional en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad.

Coaching Nutricional en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Según los datos de la OMS en 2016 el 39% de las personas adultas de 18 o más años tenían sobrepeso y el 13% eran obesas (1). Los datos recogidos en 2014 de la Encuesta Europea de Salud en España (2), revelaron que la prevalencia de sobrepeso era del 35,7% y del 16,91 % de obesidad en adultos, y además, concluía que la prevalencia conjunta de obesidad y sobrepeso en la…

Leer Más
Contacto
Susana Cánovas - Colegiada CAT001191
C/ Sant Marian 61 1º 1ª - 08221 Terrassa
Telf. 649.27.12.13
Miembro de
AIC Member